Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znacie jakies sposoby na ujedrnienie ciala???
Nogi,posladki,brzuch???


*Banki chinskie (co drugi dzien) poszly w ruch,15min na kazda noge.
*Co drugi dzien sauna...
*Cwiczenia,sport to podstawa...
*Duzo wody...
*Prysznice naprzemian zimna woda i goraca po 30sekund,6 serii..

Znacie jeszcze jakies sposoby na jedrna skore wolna ode cellulitu????
bede wdzieczna za kazdy sposob:-)

Pozdrawiam
  • MoniaLucky

    MoniaLucky

    28 listopada 2013, 21:45

    Ajjjj szkoda ze nie mam wanny:-( Ale juz jestem po saunie i po zimniastym prysznicu:)

  • Lovelly

    Lovelly

    28 listopada 2013, 07:54

    super! sama chodzę na saunę ;)

  • vitalia92

    vitalia92

    27 listopada 2013, 21:27

    ja biore capivit hydro control, zawiera wyciag z ogorecznika, a pani mgr w aptece mowila mi, ze na ujedrnianie jest dobry :) ona bardziej fachowo to okreslila, ale wiadomo o co chodzi :D polecam tez bardzo serum z Eveline, jest niedrogie, ale za to bardzo skuteczne :) ja oprocz sauny tez robie te wszystkie rzeczy ;p ostatnio kupilam jakis balsam z venus z maslem shea i wyciagiem z ogorecznika w takim bialo brazowym opakowaniu ;p

  • grubas002

    grubas002

    27 listopada 2013, 21:14

    ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia. najlepszy sposób :)

  • ZarejestrujSieAbyPrzegladac

    ZarejestrujSieAbyPrzegladac

    27 listopada 2013, 21:12

    Ja stosuję (prawie) wszystko w/w - prysznic naprzemienny, woda do picia, ćwiczenia, i bańki chińskie (uwielbiam!), no i oczywiście kremiki "odchudzające" - wiem, że nie odchudzają, ale sam fakt, że się smaruję, daje mi radość ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.