Dzien 1
..Postanowilam sobie ze jesli bede sie miala zostawic mojego T. i kopnac go na dowidzenia w tylek,to tylko umiesniana,zgrabna szczupla nozka...;-)
Faceci sa z Marsa...
..3dzien diety Master Cleanse za mna....ale po co to??
Zwolnie sobie metabolizm na maksa i pozniej bede musiala dwa razy mocniej walczyc...
T. wygaduje po co mi to,jak mozna nie jesc i takie tam....ok
Zaczelam dzisiaj jesc,zdrowo,troszke kaszy z warzywami,jablko,woda,herbata zielona,czerwona,rumianek..
Cwicze...no i wlasnie,co z tymi cwiczeniami..Chodakowska...zaczynalam kilka razy,brak motywacji,poza tym moje kolana blaga,zeby przestac.Bieganie u mnie tez odpada.Zaczelam tydzien temu,cwiczenia z mel b,brzuch,posladki,czasem nogi...plus znalazlam na youtubie babke ktora prowadzi pop pilates,cudoooowny,podoba mi sie a miesnie bola,znaczy sie pracuja.Moje cwiczenia na dzis:
Rano moj ulubiony Pop Pilates,babka jest tak fajnie pozytywna,super!
Rower 11,83km
3 spacery z psiakiem 8,42km
wieczorem brzuszki i posladki z Mel B
Kocham ta kobiete!!!! jak krzyczy:
Kocham ta kobiete!!!! jak krzyczy:
Pompujemy Posladki,Napompujmy sobie tylek!!! Wypalamy sobie miesnie brzucha'' itp,
Jutro wyjade na rolkach,wezme psiaka bo on nie do zajechania jest,tylko by biegal i biegal hehe
Mam zamiar schudnac do 48kg....i wygladac super hot!!!
pinkate
27 sierpnia 2013, 20:16Powodzenia w wytrwaniu do tych 48kg! :)
LilyAldrin
27 sierpnia 2013, 18:24Fajna sprawa z tym kalendarzem :) Wielkie dzięki :) Noo razem zawsze raźniej :*
LilyAldrin
27 sierpnia 2013, 18:10Będę trzymać kciuki za Ciebie :) Bardzo fajne ćwiczenia.. może i ja spróbuje :D Buziaki:*