Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
początek


Zaczynam. Skończyłam własnie 30 lat i uznałam że czas coś zrobić ze sobą żeby poczuć sie w końcu tak jak zawsze chciałam sie czuć. Nie wiem jak to będzie ale chcę. Wiem też że z moją motywacją bywa krucho więc mam nadzieję że będę mogła liczyć na wsparcie i pomoc. Nie będę zaczynała od poniedziałku zacznę od środy żeby się szybko nie zniechęcać. 

  • gattinarguta

    gattinarguta

    17 października 2015, 23:21

    Hah, od środy? a czemu nie od dziś? ;)

    • monia_85

      monia_85

      18 października 2015, 07:29

      Bo jeszcze nie dostałam diety to raz a dwa od poniedziałku ciężko wytrwać cały tydzień więc tydzień będzie krótszy.

    • gattinarguta

      gattinarguta

      18 października 2015, 08:28

      Hahah ciekawe podejście :) ale lepiej kiedy dieta nie jest czymś na czym trzeba wytrwać a nauką a później nawykiem zdrowego odżywiania na stałe (przy założeniu, że dieta jest odpowiednio zbilansowana i nie jest zbyt restrykcyjna) :) Tak czy tak trzymam kciuki - od środy oczywiście ;)

  • orchidea24

    orchidea24

    17 października 2015, 20:53

    powodzenia!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.