Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9.01 menu


1) Owsianka z bananem

2) bułka razowa .serek wiejski

3) trzy małe kanapeczki pszenne z serkiem jajkiem i ogórkiem, jabłko

4) ryż brązowy z sosem pomidorowym i ciecierzycą, surówka (porcja duża),jabłko

5) sałatka grecka bez sosu

Woda.kawy.herbaty.

Minął tydzień .jutro się zwaze. 

Chciałbym zaaktualizowac pasek :) tylko czy będzie co aktualizować :D

Mimo wszystko jestem bardzo ciekawa 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.