Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.01 menu


1) owsianka z bananem ( bez jogurtu - nie dobra )

2 ) trzy małe kromeczki pszenne z serkiem jajkiem i ogórkiem,pomarancz

3) jabłka. Cukiereczek hols 

4) gołąbki z sosem pomidorowym , surówka

Czuje się chora ,reszta dnia przespałam 

Jutro zjem więcej 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.