Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu, niespodzianka


 ~ menu ~

1) ) 9:00 - płatki kukurydziane z mlekiem , czerwona herbata,
2) 12:00 - sałatka = 2 ogórki, pół pomidora, marchewka, zielona cebulka, sałata, czerwona herbata
3) 14:30 - krokiet( smażony naleśnik i kapusta), 2 małe jabłka, ogórek,
4) 18:00 - jogurt jogobella z płatkami kukurydzianymi , 2 małe jabłka, ogórek, czerwona herbata,
+ około 2 szklanki jagód zjedzone w ciągu kilku godz.


Jeżeli ktoś czyta mój pamiętnik to wie że uwielbiam płatki kukurydziane z mlekiem. Nie są one bardzo drogie- ale mimo wszystko.
Dzisiaj uradowało się moje serce :)) Pierwszy raz w życiu pojechałam po dary rozdawane przez ks.proboszcza z caritasu. Dla biednych ludzi. Dostałam m. in. 22 paczki płatków kukurydzianych. < cieszmy się z małych rzeczy> ;))
Szok w trampkach :)
  • kulka5858

    kulka5858

    28 lipca 2013, 11:07

    też lubię płatki,ale niestety juz ich nie jem. co do diety,nie sliwkowa,po prostu mialam je w domu,a że uwielbiam owoce,to je wciągam,jem duzo,wczorj jadlam bo mialam ochote,a nie głód;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.