Miałam iść dzisiaj z Dzidzią na spacerek, ale jak wracałam z siłowni, to tak mnie przewiało, że dałam se spokój ze spacerkiem. Wicher z wiaterem wiali na zmianę i głowę prawie mi urwało. Dzisiaj na siłowni dałam sobie wycisk 25 minut na orbicie i pół godziny na maszynach. Nie wiem, jak Wy to robicie, że wytrzymujecie na orbitku 40 minut albo niektóre nawet godzinę???? Ja po 20 minutach jestem już cała zlana potem i odpadam. Nastawiłam dzisiaj orbita na 40 minut, ale po 25 wymiękłam, ledwo dysząc wypiłam pół butelki wody i poszłam na maszyny.
Moja Majeczka skończyła dzisiaj 5 miesięcy To piękny wiek. Dam jej dzisiaj zupkę z mięchem, bo już można od skończonego 5-go. Ciekawe, czy daleko będzie pluła? Moja nastolatka ma dzisiaj zły dzień, wszystko leci jej z rąk i nawet z kieszeni wszystko jej wypada. Niedobrze....
Jutro mam ostatni egzamin z ubezpieczeń społecznych. Więc jeszcze dzisiaj muszę się ciut pouczyć. A nie chce mi sięęęęęęę!!!!!!
Menu na dzisiaj:
Śniadanko:
bułka ziarnista z miodem
herbata gorzka
banan
Obiad:
schab pieczony z czosnkiem i oregano
półtorej grahamki
sok pomidoro
Deser:
mus z kaszy manny z owocami
Kolacjona:
kanapka z pastą serowo-ananasową
gorzka her
jabłuszko
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MONIKA19791979
10 lutego 2012, 12:37CZYTAMY KOCHANA TYLKO WCZ WIECZOREM JAK WESZŁAM ZOBACZYĆ NOWE WPISY NIE BYŁO JESZCZE A RANO NIE MAM CZASU DOPIERO JAK MÓJ IDZIE SPAĆ NADRABIAM nie smutkuj Idę do nowego wpisu:))))
Anankeee
10 lutego 2012, 12:11Ja ćwiczę 40 min na orbim, ale bez tv nie dałabym rady. Przedtem chodziłam na siłownię i tam dawałam radę nawet godzinę pojeździć,ale przy mp3 ;-)