Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aqua i jumping


Dziewczyny, jeśli ćwiczycie a jeszcze nie próbowałyście to koniecznie spróbujcie zajęć Aqua fitness oraz Jumping -  na trampolinkach... Byłam w środę na aqua myślałam, że będzie lekko i przyjemnie, i było przyjemnie... lekko już nie, Na trampolinach myślałam, że sobie poskaczę i już... okazało  się , że po 10 minutach byłam spocona tak, jakby mnie ktoś oblał wiadrem wody i zziajana. Ale mimo to było super i zachęcam was do tego rodzaju ćwiczeń. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.