Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już po porannej dawce ćwiczeń :) ciężarówki :P


Hej dzisiaj wykonałam taki zestaw:

 







Jestem z niego mega zadowolona bo czuję uda a to moja mega zmora bez jędrności - może ciąża będzie tym momentem że w końcu będą świetnie wyglądać??
Polecam

Zastanawiam się czy by do diety dodać takowy sok 









ale jeszcze nie mam sokowirówki  a z kaską ostatnio krucho no i sprzęt do koktajli by się przydał.... muszę troszkę polukać może jakieś promocje będą

Co do promocji to ostatnio byłam w lumpku i dorwałam pare fajnych ubrań teraz nie mam fotek ale w najbliższym czasie postaram się powrzucać foteczki  ciekawa jestem czy wam też się będą podobać
Pozdrawiam
  • Kora1986

    Kora1986

    8 października 2013, 09:38

    tak trzymaj z tymi ćwiczeniami :-)

  • MadameRose

    MadameRose

    8 października 2013, 08:19

    Cześć, Co to znowu za zła fana na orzechy nerkowca? Pierwszy raz słyszę o ich szkodliwym działaniu. Generalnie, biorąc pod uwagę ich wartości odżywcze jedzenie ich to znakomity wybór. Przynajmniej tak sądzą naukowcy, którzy przeprowadzają badania. Poza są super smaczne ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.