bigos z bulka razowa
jablko
salatke z polowa kromki razowego
obiad : gotowane mieso, troche kaszy i surowki
jogurcik malutki
na kolecje reszte obiadu. Czyli prawie nic, bo prawie nic nie zostalo.
Jestem bardzo z siebie zadowolona. Oby tak dalej;D
Cwiczylam tamilee na brzuch. Troche maszerowalam. Zrobilam 50 brzuszków.
Pilam tylko herbate bez cukru :D
Na tylek nalozylam Perfekte krem lase na cellulit , wyszczuplajacy. I uzywlam pilingu tej samej formy. Tego zołtego.
