Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień5


Witam!!<3

Usunęło mi cały wpis zanim zdążyłam go opublikować ;( Więc będzie krótko. Nadal choruję , ale jutro muszę  iść na uczelnię. Niestey nie ćwiczyłam bo najzwyczajniej w świecie nie miałam siły, ale jutro postaram  się to nadrobić;D

Menu:

śniadanie: 4 kanapki z razowego ( wędlina , sałata, rzodkiewka)

pół rogala z toffi

obiad; pierogi ruskie + surówka

kolacja: 3 kanapki ( pomidor + pasztet)

w między czasie : trochę budyniu i garść kulek czekoladowych

Niestety jak jestem chora ciągnie mnie do słodyczy, czas to zmienić :) ale coś mi się wydaje , że będzie łatwiej nie chorować :p

Trzymajcie się (pa):*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.