DZIEŃ DZIEWIĄTY
14 maja 2013
14 maja 2013
posiłek (ok. 08:00):
- muesli z mlekiem
- sok jabłkowy
posiłek (ok. 12:00):
- dwa ciasteczka BelVita
- kromka pełnoziar. chleba z drobiową szynką i ketchupem (tak mi smak naszedł - no cóż)
posiłek (ok. 15:00):
- łosoś w bulionie warzywnym z kaszką kuskus w sosie pomidorowym i szczypiorkiem
- jajko na twardo
- kawa z mlekiem
(bo mi wczoraj smakowało)
posiłek (ok. 18:00):
- 4 kostki czekolady z orzechami...zabijcie mnie
dodatkowo:
- woda ;)
Dopiero 12 ale na chwilę obecną coś mi się wydaje że ćwiczeń dziś nie będzie...zobaczymy...jakoś tak nie na siłach się czuję.
______________________________________________
Zżarłam czekoladę, nie ćwiczyłam, czuję się beznadziejnie!
______________________________________________
Zżarłam czekoladę, nie ćwiczyłam, czuję się beznadziejnie!
Catalunya
16 maja 2013, 15:214 kostki czekolady to jeszcze nie powód do zabójstwa ;) tym bardziej, że menu jest niskokaloryczne i mega zdrowe :) Życzę motywacji do ćwiczeń :)
PannaKatarzyna1994
14 maja 2013, 19:50Mnie też się nie chce ćwiczyć, ale spinamy dupki i bierzemy się do roboty!
nulla87
14 maja 2013, 14:08menu wzorowe naprawde :) tez dzisiaj nie mam sil na cwiczenia cos :D ale znajac mnie zaraz sie zbiore.. moze Ty tez sie zdecydujesz :)
siczma
14 maja 2013, 09:45Himm.. Powodzenia, aby spadło?
WhatBliss!
14 maja 2013, 07:59trzymam kciuki za dogonienie marzeń i życzę słonecznego wtorku :)! pozdrawiam ♥