Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siedemdziesiąty - siedemdziesiąty drugi :) Maj
zaczynam z pozytywnym nastawieniem !


Cześć miśki !


Jestem mega szczęśliwa, bo waga w końcu pokazała kolejny kilogram mniej ! A więc to już 6 kg za mną w trochę ponad dwa miesiące. Wiem mogło być lepiej, ale cieszę się jak małe dziecko ! Wczoraj weszłam na wagę i zobaczyłam 82.1 nie wierzyłam co widzę, więc dzisiaj rano weszłam i waga pokazała równe 82 kg ! 

Maj zaczynam z bardzo pozytywnym nastawieniem, bo wiem, że moja praca nie idzie na marne, Co prawda weekendowe grzeszki wpływają na jej spadek.. 

Zjadłam śniadanie, naleśnik z owocami i serkiem wiejskim. Siostra kupiła ostatnio maliny, więc wszystko co możliwe jej z malinami.

Teraz herbatka i czas na trening. Dzisiaj orbitrek. Jutro jeśli pogoda dopisze rolki u mojego K. 

Jedziemy jutro wieczorem na wiochę więc w ciągu dnia nie odpuszczę treningu na pewno.

Wezmę ze sobą tam rolki, nie wiem jak tam jest, ale jeśli zobaczę, że drogi idealnie nadają się na rolki to wtorek jest mój. :)

Wczoraj byłam z siostrą na rolkach, przejechałyśmy trochę ponad 13,5 km w 54 minuty. 

Krótki wpis, bo nie chcę marnować tego pięknego dnia. Piję herbatę, idę na trening, potem kąpiel i chwila relaksu, no a potem już jadę do K. Ale to jeszcze nie wiem o której pojadę, bo on pewnie dzisiaj szybko nie wstanie bo wczoraj był na grilu z kumplami. 

Pozdrawiam ! 

Zdjęcia :

  • sisinko

    sisinko

    1 maja 2016, 10:47

    Dla mnie ćwiczenia to masakra mam karnet i i nic w przyszłym tygodniu we czwartek pójdę , muszę !

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    1 maja 2016, 10:44

    pyszniutko :) tez chcialabym tak smigac na rolkach :D

  • sisinko

    sisinko

    1 maja 2016, 10:33

    Racja ważne efekty działamy !!! Pozdrowionka :)

  • ZumbaTaniec

    ZumbaTaniec

    1 maja 2016, 10:32

    Gratuluje i życzę dalszych sukcesow

  • sisinko

    sisinko

    1 maja 2016, 10:29

    Mniam mniam pychota :) wytrwałości i gratulacje u mnie też spadek o 5,7 kg w 4 tyg , powodzonka :)

    • mociakowa

      mociakowa

      1 maja 2016, 10:32

      no to walczymy dalej ! :D gratuluję ! mi to zajęło trochę więcej czasu, ale ważne są efekty :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.