Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy jadłospis dzięki dziewczyny!!!!

1) Rano zjadłam płatki z łyzeczka otrębów na mleku ( ok łyzka stołowa płatków i 1/2 szkl mleka 3,2%)
2) kawa cappucina
3) udko gotowane bez skóry obiad, kawa 1,5 cukru
4) podwieczorek 1 jabłko tarte z marchewką + 4 suszone śliwki
5) na kolacje będzie: 2 plasterki szynki z indyka + 2 jajka gotowane to ok 19:00
trzymajcie za mnie kciuki, staram się zmienić swoje beznadziejne zywienie :)
1,5l herbata zielona