Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Będzie prościej.


Postanowiłam na nowo podjąć walkę, ze zwiększeniem aktywności fizycznej. Mając wielką nadzieję na to, że mój zapał nie okaże się być słomianym i nie minie po kilku dniach. 
Maj miesiącem rozruszania się!

Dotychczasowa majowa aktywność fizyczna:

2 x trening z gwiazdami Ewy Chdakowskiej (15 minut - z Olą Szwed)
1 x skalpel Ewy Chodakowskiej
1 x Mel B na nogi
1 x bieg, trasa 3,5 km

Czas przeznaczony na ćwiczenia: 110 minut.
  • GrubasGruby

    GrubasGruby

    6 maja 2013, 13:49

    systematyczność liczy się w odchudzaniu powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.