Zważyłam się dzisiaj - po tygodniowej przerwie w diecie. Wynik katastrofalny, bo 68,3 kg, czyli 1,7 kg więcej niż tydzień temu - ale zapewne część z tego do jutra spadnie, organizm pewnie się jeszcze nie pozbył resztek z tego świątecznego obżarstwa, a poza tym zważyłam się po śniadaniu.
Nie wiem co mi odbiło w zeszłym tygodniu - miałam trochę stresu i od razu pizza, chińszczyzna, paluszki. A potem święta. Ale od dzisiaj jestem grzeczna ![]()
Edit:
No i klops - Luby mi nakupił różnych pyszności i pożarłam na podwieczorek ok 1000 kcal niezdrowego jedzenia ![]()
łącznie dzisiaj wyjdzie ok 2000 kcal ![]()
czyli 700 kcal nadprogramowo. Chciałam więcej poćwiczyć, żeby chociaż trochę tego spalić, ale mi się zrobiło słabo i musiałam przerwać ![]()
łącznie dzisiaj wyjdzie ok 2000 kcal 
czyli 700 kcal nadprogramowo. Chciałam więcej poćwiczyć, żeby chociaż trochę tego spalić, ale mi się zrobiło słabo i musiałam przerwać 