Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzien


Na sniadanko pasta z jajka, bialego sera 0% i koperku + odrobina jogurtu, zeby to zwiazac + sol i pieprz. Na obiad pewnie ziemniaczki z kefirkiem (o zsiadlym mleku moge tu tylko pomarzyc) albo leniwe. Pomysle jeszcze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.