Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia na dobry poczatek:)

Poćwiczyłam dzisiaj na stepperku ok 30 min i chciałam wykonać serie cwieczen na nogi Mel B...niby to ćwiczenia 10-minutowe ale jakos ciężko mi szło.Chyba kiepsko z moja kondycja...Jakie ćwiczenia polecacie na początek?Dopiero zaczynam swoja przygodę z ćwiczeniami.

Pozdrawiam Vitalijki:)