© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (2)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 649 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 16 września 2013 |
| Ostatni wpis: | 28 września 2013 |
kobieta, 40 lat, katowice
162 cm, 55.00 kg więcej o mnie
Jak na razie to z dietą nie najgorzej,ale z ćwiczeniami nie bardzo mi idzie..w dodatku się wyprowadzam i cały mój wolny czas poświęcam włąsnie temu.Ale jak się urządze to biore się za ćwiczonka;)
Pozdrawiam Vitalijki:)
Poćwiczyłam dzisiaj na stepperku ok 30 min i chciałam wykonać serie cwieczen na nogi Mel B...niby to ćwiczenia 10-minutowe ale jakos ciężko mi szło.Chyba kiepsko z moja kondycja...Jakie ćwiczenia polecacie na początek?Dopiero zaczynam swoja przygodę z ćwiczeniami.
Pozdrawiam Vitalijki:)
Witajcie Vitalijki
Zaczynam po raz kolejny.Tym razem Vitalią.Bardzo spodobał mi się ten portal,gdzie ludzie wzajemnie się wspierają:)Nie mam do zrzucenia dużej wagi ale moim celem jest głównie wprowadzenie ćwiczeń fizycznych.Bardzo chciałabym mieć jędrniejsze ciało no i może odrobine szczuplejsze;)
Także zabieramy się do pracy i niech nasze kilogramy spadają:)
Pozdrawiam Vitalijki
