Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ups, mała wpadka.


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Weekend minął szybko i bardzo nie grzecznie, niestety weekendowa niegrzeczność przeciągnęła się też na poniedziałek.

Czym grzeszyłam.
Czekoladom.
    

Naszło mnie jak diabli, i nie mogłam nad tym zapanować.
W sobotę był światowy dzień czekolady więc trzeba było go uczcić.

Większość z planów na sobotę i niedzielę wykonałam.
Z ćwiczeniami troszeczkę byłam na bakier, ale to przez @.

Znowu okresu dostała o kilka dni wcześniej.
Stres robi swoje, zawsze tak mam że nerwowe sytuacje przyspieszały mi @, czasem nawet o dwa tygodnie.
Taki mam dziwolągowaty organizm.

Dziś już wracam na dobrą drogę, jak teraz nad tym ni zapanuję to będzie kiepsko bo zaraz święta i moje imieniny wiec też jakieś grzeszki wpadną.

Od 23 tydzień przypominający WO.

Kwietniowe ćwiczenia:

01.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
02.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
03.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
04.04. orbi 60 minut
05.04. dzień wolny
06.04. dzień wolny
07.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
08.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
09.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
10.04. dzień wolny
11.04. dzień wony, niespodziewanie no o 4 dni za wcześnie przyszła @
12.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
13.04. dzień wolny, ale cały aktywny, najpierw sprzątanie łazienki, później runda po cmentarzach
14.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
15.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut
16.04. orbi 60 minut, hula-hop 60 minut


Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.

   

*Dziękuję za wszystkie komentarze.



  • grgr83

    grgr83

    16 kwietnia 2014, 11:13

    Ale ta czekolada apetycznie wygląda :) mniam, a dietka to lepiej ostra po świętach, a w świeta tylko lekkie ograniczenia

  • naja24

    naja24

    15 kwietnia 2014, 17:39

    Od czasu do czasu nie zaszkodzi :)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    15 kwietnia 2014, 17:00

    Ja poleglam w weekend na deserkach czekoladowo-miętowych. Mają nieziemski smak...mmm. Lubisz takie połączenie?

  • melifexo

    melifexo

    15 kwietnia 2014, 16:40

    Ja już bym wolała dostawać szybciej @ niż później. Może jestem dziwna ale to nic ;D

  • holka

    holka

    15 kwietnia 2014, 15:37

    Zdarza się nawet najlepszym :) Ale dobrze,że w porę potrafisz zaciągnąć hamulce....ja gdy się denerwuję to mogłabym jeść i jeść bez końca...cokolwiek aby tylko brzuch był pełny i spać...najlepiej przespać nerwowy czas i obudzić się już po :) Ale nie da sie tak...trzeba brać się z życiem za bary...i teraz do końca dnia będę się starać żeby nie pakować za wiele do buzi :) Ładnie trzymasz się planu treningowego...ja teraz przez pracę muszę przystopować i brakuje mi tego bo gdy wieczorem wracałam do domu po 1 godz.spędzonej na orbim to nawet jeść mi się zbytnio nie chciało ( stres spływał wraz z potem i napięcie schodziło)

  • judipik

    judipik

    15 kwietnia 2014, 14:21

    Ach ta czekolada. Ja ją uwielbiam, ale trzymam się jak mogę od niej z daleka. Najważniejsze, że wracasz na dobre tory. A Świętach, ech...ciężko będzie :/

  • vita69

    vita69

    15 kwietnia 2014, 14:04

    nawet nie wiedziałam, ze było jakies święto czekolady:)))) przy @ to nie dziwię się, że jadłaś

  • Skania79

    Skania79

    15 kwietnia 2014, 13:23

    No proszę... a ja miałam chęć na czekoladę i nie wiedziałam dlaczego :))

  • martini244

    martini244

    15 kwietnia 2014, 12:42

    No to widze,ze nie jestem sama z weekendowymi grzechami,ale teraz juz wracamy na dobre tory;)Milego dnia

  • magma007

    magma007

    15 kwietnia 2014, 11:55

    Ja w niedzielę i poniedziałek podjadłam czekoladę i Nutellę :-(

  • jolakosa

    jolakosa

    15 kwietnia 2014, 11:04

    skoro czekolada sie skończyła to trza wrócić :)

  • Nienia87

    Nienia87

    15 kwietnia 2014, 10:35

    Wystarczyło że napisalas że jesteś w trakcie @ a już wszystko wiadomo :-). Mnie ostatnio też strasznie ciągnie słodyczy pewnie @ nadejdzie niebawem :-). Plan po swietach zrobiłas także jest dobrze :-)Pozdrawiam

  • aeroplane

    aeroplane

    15 kwietnia 2014, 09:48

    Trzymam kciuki, zeby dzis juz bylo grzecznie :)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    15 kwietnia 2014, 09:25

    dobrze ze potrafisz wrocic na dobre tory....milego dnia

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      15 kwietnia 2014, 09:26

      Mam taki zamiar, mam nadzieję że mi się uda. Niestety i dziś mam ciągoty do słodkiego!

  • niezdecydowanaona

    niezdecydowanaona

    15 kwietnia 2014, 09:23

    tak to czasem jest, że musimy odreagować, mam nadzieję, że zaspokoiłaś swój czekoladowy głód na najbliższe dni hehe :) powodzenia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.