Nareszcie wolna sobota.
Jak dobrze gdy można sobie dłużej pospać i z niczym nie trzeba się z spieszyć.
Zjadłam śniadanko, wstawiłam pranie, wstawiłam warzywka na zupkę.
Powoli zaczynam przygotowywanie się do wychodzenia z diety.
Wiadomo że nie można od razu wszystkiego na raz, a wychodzenie powinno trwać tyle samo co sama dieta.
Łatwo nie będzie, ale skoro dałam radę tyle wytrzymać na samych warzywach i owocach to dam też radę ładnie i grzecznie z tej diety wyjść.
I tydzień wychodzenia - włączenie większych ilości owoców, i produktów węglowodanowych (kasze, chleb orkiszowy, żytni razowy, fasolki szparagowej)
Już mi się marzą:
- sałatka owocowa
-sok pomarańczowy
-Kasza gryczana z warzywami
-chlebek orkiszowy z własnego wypieku
Ech......... już nie długo ;))
Brzucho dziś już nie boli więc wieczorkiem będzie orbi i hulanie hula-hopem.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
LillAnn11
7 października 2013, 10:40podziwiam Cię kochana za wytrwałość,ja nie dałabym rady na samych owocach i warzywach...nie mam aż takiej silnej woli.... Pochwal się efektami:)
ibiza1984
6 października 2013, 21:00Kasza gryczana i jęczmienna - to te rzeczy, które nauczyłam się jeść na zdrowym żywieniu. Uwielbiam pęczak i dość często znajduje on swoje zacne miejsce w moim jadłospisie. Ogromne gratulacje dla Ciebie, bo swoją postawą udowadniasz, że jak się chce - to można i że WO wcale nie jest katorgą (jak błędnie myśli znaczna część vitalii). Dziękuję Ci za to, że dzięki Tobie wiele osób popatrzyło przychylniejszym okiem na dietę warzywno owocową. Strasznie się cieszę :)
Wisienkawlikierze
6 października 2013, 12:23Pierwsze, co zrobię po WO, to taką kaszę z warzywkami sobie zaserwuję:))) Przyjemnej niedzieli, kochana:***
SzczuplaMonika
6 października 2013, 12:06Zrobiłaś rzecz niemożliwą :D Powodzenia w wychodzeniu z diety :)
Asik1603
5 października 2013, 23:18Mlla, ta kasza z warzywami mnie rozwaliła!:) Uwieelbiam...
monsia85
5 października 2013, 22:38pyszne jedzonka mnaaaami !!! buziaki dasz na pewno sobie rade!!!
Skania79
5 października 2013, 21:25W tygodniu już się robi wcześnie j ciemno. No i tak jakoś trudno sie wyrwać
bea3007
5 października 2013, 16:45Jesteś niesamowita. Gratuluję
magkru21
5 października 2013, 16:34to wszystko brzmi pysznie ;))) za tydzień już tego spróbujesz ... powodzenia kochana ;)))
mimi123
5 października 2013, 15:51:)
Wisienkawlikierze
5 października 2013, 11:51Mniam, kusisz tymi potrawami:) Ja sobie na nie poczekam dwa tygodnie dłużej... Chleb z mąki orkiszowej sama wyrabiasz czy masz maszynę do pieczenia?
Kore2013
5 października 2013, 11:45miłego weekendu
good.day.my.fat.angel
5 października 2013, 11:44A to do tej pory nie jadłaś owoców? Że marzy Ci się sałatka owocowa? Myślałam, że -WO- to warzywno-owocowa :)
Joannaz78
5 października 2013, 11:18Dziekuje Ci:)
Joannaz78
5 października 2013, 10:19Swietnie poukladana jestes
Skania79
5 października 2013, 09:40Podziwiam Cię, Bejbe :)