Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś będę leniuchować, ale coś do przeczytania wam
zostawię ;)


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Dziś niedziela, czyli dzień leniwca.
Z racji tego nie będę się rozpisywać.

Znalazłam coś co warto przeczytać i z tym was zostawiam.

Negatywne myślenie

Negatywne podejście nigdy nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z sytuacją. Wręcz przeciwnie: zazwyczaj przykuwa cię do niej, uniemożliwiając prawdziwą zmianę. Każde działanie, w które człowiek wkłada negatywną energię, zostanie nią zatrute i prędzej czy później znowu wyniknie z niego ból i nieszczęście.

Narzekanie

Narzekanie zawsze stanowi objaw braku zgody na to, co j e s t. Zawsze też niesie ze sobą nieświadomy ładunek negatywnej energii. Kiedy narzekasz, ustawiasz się w roli ofiary. Gdy natomiast rzeczowo wypowiadasz się w jakiejś sprawie, bierzesz ją we własne ręce. Zmień więc sytuację, przechodząc do czynów bądź zabierając głos, jeśli to konieczne lub możliwe; możesz też wyjść z obecnego układu albo go zaakceptować.

Zacznij działać!

Czasem lepiej jest zrobić byle co niż nic, zwłaszcza gdy od dawna tkwisz w jakimś nieszczęśliwym układzie. Nawet jeśli popełnisz błąd, czegoś przynajmniej się nauczysz, czyli w sumie nie będzie to taka znowu pomyłka. Gdy natomiast dalej będziesz tkwił w tej samej sytuacji, nie nauczysz się niczego.
Czy to lęk powstrzymuje cię od działania? Przyznaj się więc przed samym sobą do lęku, obserwuj go, poświęć mu uwagę, bądź mu w pełni przytomnym towarzyszem. W ten sposób przerwiesz łączność między lękiem a swoim myśleniem. Nie pozwól, żeby lęk zawładnął twoim umysłem.

Stres

Żyjesz w stresie? Tak jesteś pochłonięty podróżą w przyszłość, że teraźniejszości wyznaczasz jedynie rolę pojazdu, który ma cię tam zawieźć? Stres powstaje, kiedy jesteś "tu", ale wolałbyś być "tam", lub będąc w teraźniejszości, chcesz przenieść się w przyszłość. Stąd rozdarcie wewnętrzne.

Czekanie na "lepszą" przyszłość

Czy z reguły na coś czekasz? Jak wielką część życia spędzasz na czekaniu? Istnieje czekanie krótkofalowe ? w kolejce na poczcie, w ulicznym korku, na lotnisku, na umówione spotkanie, na koniec pracy itp. Z czekaniem długofalowym mamy do czynienia, gdy ktoś czeka, aż zacznie się urlop, aż dostanie lepszą posadę, aż dzieci dorosną, aż wejdzie z kimś w naprawdę istotny związek, odniesie sukces, zarobi pieniądze, zostanie ważną osobistością, osiągnie oświecenie. Niektórzy ludzie przez całe życie czekają, kiedy wreszcie zaczną żyć.

Czekanie to stan umysłu, polegający na tym, że pragniesz przyszłości, odtrącając teraźniejszość.
Odtrącasz to, co masz, pragniesz zaś tego, czego nie masz. Jesteś wtedy jak architekt, który nie zwraca uwagi na fundamenty budowli, poświęca natomiast mnóstwo czasu górnym kondygnacjom.


[E. Tolle]

                 

Miłego dnia  życzę niech nam kilogramy spadają.
             W bikini
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    23 września 2013, 13:17

    Ten wpis to taki trochę o mnie... Ech...

  • majakowalska

    majakowalska

    23 września 2013, 08:19

    mądrze i przepiękne zdjęcie łał

  • New.Born.Now.

    New.Born.Now.

    22 września 2013, 17:56

    No ja mam tez bez masażera a dzis pohulałam rano, a miałam jeszcze siniaka z pierwszego razu i w tej chwili mam az czarnego sinora :( Chyba trzeba kilka dni zorbić przerwe .. bo wygląda to okropnie :(

  • New.Born.Now.

    New.Born.Now.

    22 września 2013, 17:56

    No ja mam tez bez masażera a dzis pohulałam rano, a miałam jeszcze siniaka z pierwszego razu i w tej chwili mam az czarnego sinora :( Chyba trzeba kilka dni zorbić przerwe .. bo wygląda to okropnie :(

  • New.Born.Now.

    New.Born.Now.

    22 września 2013, 17:08

    Musze się ciebie zapytać, bo mam po tym hula hop'ie - mimo ze na bluzie robilam - mega siniora - czekałas az ci jako tako zejdzie czy hulałaś mimo to codziennie?

  • Kore2013

    Kore2013

    22 września 2013, 15:51

    fajny tekst

  • monsia85

    monsia85

    22 września 2013, 13:48

    Ja żyje w ciągły. Stresie mam nadzieję że niedługo się to zmieni ;) prawdziwe słowa

  • martini244

    martini244

    22 września 2013, 12:13

    Bardzo fajny tekst,ja to dawo przestalam stresowac sie,narzekac,czekac itp.trzeba byc pozytywnie nastawionym do swiata i dzialac bo zycie jest tylko jedno:)

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    22 września 2013, 11:17

    Pozytywne myślenie ma w sobie moc. Ciężko jednak zaszczepić ją każdemu, ciężko być również jedynym optymistą wśród pesymistów. Miłego leniuchowania :)

  • Wisienkawlikierze

    Wisienkawlikierze

    22 września 2013, 09:52

    Ja też wierzę w moc pozytywnego myślenia. Przyjemnej niedzieli:)))

  • magkru21

    magkru21

    22 września 2013, 09:36

    Zawsze twierdzilam ze pozytywne myslenie to polowa sukcesu ;)))) milego leniuchowania

  • wiossna

    wiossna

    22 września 2013, 07:45

    U mnie teraz dopiero ruszyła kiedy zaczełam pozytywnie mysleć. Polecam kazdemu. Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.