Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No , normalnie jestem z siebie dumna :)


Misie Moje Kolorowe.

Najważniejsza rzecz , tak jak w tytule.
Duma mnie rozpiera !
POĆWICZYŁAM  WCZORAJ! 60 MINUT NA ORBITREKU I 30 MINUT HULA-HOP!
Po 12 godzinach w pracy! DAŁAM RADĘ!

Dziś muszę jeszcze o sklep po pracy zahaczyć , ale myślę że dam radę i przynajmniej na orbim połażę.

Dni lecą szybciutko , urlop coraz bliżej.


Sałatka na dziś.
Kukurydza , szynka , ogórek ,ananas (ananas tak się z ogórkiem zmieszał że go nie widać) , garść rodzynek do polanie sos z jogurtu i majonezu z odrobiną soli i pieprzu.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają .
                            
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
  • niunia555

    niunia555

    4 lipca 2012, 00:18

    sałatka wygląda pysznie i pewnie taka była!!! Gratuluję wytrwałości!:)))

  • duszka189

    duszka189

    3 lipca 2012, 20:04

    Brawo Brawo za świetną kondycję:)!!!!!!!

  • Edyta1991

    Edyta1991

    3 lipca 2012, 16:39

    ale szalejesz kochana ! :)

  • wandalistka

    wandalistka

    3 lipca 2012, 14:53

    nie wiem jak ty dałas radę!!! ja po tylu godzinach pracy ryła bym nosem po dywanie:) jestem pełna podziwu!!

  • mritula

    mritula

    3 lipca 2012, 12:43

    O i znalazłam u Ciebie motywacje!!! Tak to siedzę i wstać nie mogę, a teraz spadam ćwiczyć z Mel B. Dziękuję kochana!!!

  • Agneees

    Agneees

    3 lipca 2012, 09:28

    Ja Cię podziwiam. Pracuję na część etatu i mi się po pracy tyłka ruszyć nie chce, wstyd mi teraz ;))) Muszę się poruszać dzisiaj trochę :)

  • marusia84

    marusia84

    3 lipca 2012, 09:14

    Jak ty dałaś to i ja muszę !!!! Gratulejszyn :)))

  • newi1986

    newi1986

    3 lipca 2012, 09:12

    aaaa no i teraz mi wstyd i też muszę poćwiczyć!!! masz być z czego dumna, też jestem dumna - z Ciebie oczywiście ;) powodzonka i oby tak dalej :):):)

  • mirabelka.ikselka

    mirabelka.ikselka

    3 lipca 2012, 08:17

    Ja bym dołożyła sałaty. Mniam...

  • azile1987

    azile1987

    3 lipca 2012, 08:02

    fajna sałatka ja tez na dziś coś umieszłam ale bez majonezu za to z oliwką z oliwek;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.