Meldować miałam wieczorem , ale przez ta zmianę czasu wcześnie wstałam to i wcześnie padłam .
Dziś więc grzecznie jak księdzu na spowiedzi ,
wyznaję wam że wczoraj plan zaliczony w 100%!
Grzeczna byłam , jak aniołek.
Ćwiczenia zaliczone rano , po ćwiczeniach kąpiel , po kąpieli ,smarowanie i balsamowanie.
Zabieg ujędrniający na brzuszek wykonany. Nakładam na brzuch grubszą warstwę balsamu ujędrniającego , zawijam przezroczystą folia , owijam grubym ręcznikiem i pod kocyk na godzinkę .
Posiłków 5 , ostatni przed 18 . Nie zjadłam , a nawet nie powąchałam nic zakazanego tj. słodkiego .
Wody poszło 3l , dwie kawki i dwie czerwone herbatki.
Dziś zamierzam tak samo . Ćwiczenia wieczorem , bo rano w pracy jestem.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
NemainsDiet
28 marca 2012, 09:10Też lubię się "poowijać", skóra wtedy taka fajniutka się robi
Abuja
28 marca 2012, 03:04noiii gitara! ;)
Joannaz78
27 marca 2012, 21:56Pięknie, a pomysł na ujedrnienie chyba podkradne
jemenka
27 marca 2012, 21:53Brawo! Ja nie pamiętam już kiedy byłam w 100% grzeczna ;)
monica31
27 marca 2012, 21:18Fajne zaparcie! To jest ważne!! :)
ibiza1984
27 marca 2012, 21:16Noo Anielico! Nic tylko pozazdrościć silnej woli :) Oby tak dalej, bo z tego co widzę, idziesz jak burza!
YesYouCan
27 marca 2012, 20:43Tylko pozazdrościć:) dziekuję za komentarz m.in dzięki niemu niedługo wprowadzę zmiany w swoje życie:)
patrycja1804
27 marca 2012, 20:30super, jestem pod wrazeniem ze wypijasz az 3 litry wody!!!
Agneees
27 marca 2012, 19:50Gratulacje! :))) A czerwona herbata ma jakies konkretne działania? Bo zielona to wiem, że dobrze działa przy odchudzaniu ;) Na czerwonej sie nie znam kompletnie a ciekawa jestem :) I dziękuję za komentarz, szkoda, że nie widziałaś mojego usmiechu od ucha do ucha jak go przeczytałam :D (nadal się usmiecham :D )
WielkaPanda
27 marca 2012, 18:40Grzeczna dziewczynka:) Wzór do naśladowania. Jesteś moim mistrzem;)
cattia
27 marca 2012, 17:06wow, cóż za wzór nam się na vitalii trafił:))) tak trzymać;) też się muszę ogarnąć:)
ewulka15
27 marca 2012, 15:06SUPER :))) kurcze świetnie Ci idzie :D oby tak dalej :)))
Aysel1990
27 marca 2012, 14:23brawo aniołku :)
mirabelka.ikselka
27 marca 2012, 13:11Widzę, że pełna mobilizacja. Tak trzymać :)
newra7
27 marca 2012, 13:03Czemu za każdym razem witasz nas, czytelniczki w taki sam sposób?? Nie chcę marudzić ale powoli zaczyna to być nudne...
Mycha1805
27 marca 2012, 11:30Idealny plan dnia zrealizowany :) u mnie zawsze coś i nigdy nie jest do końca w 100 %. Udanego dzionka :)
agraffka84
27 marca 2012, 11:10Swietnie sobie radzisz, i odporna bestyja z ciebie, jesli si oparlas slodkiemu. Gratuluje z calego serducha. Ja chodze jak zombi od kiedy zmienilismy czas, tylko bym spala. No nic. Milego dnia :-))
ewela22.ewelina
27 marca 2012, 10:04no to super oby tak dalej slonko:*
chce.byc.chuda
27 marca 2012, 10:02Tobie też super idzie kochana! Oby tak dalej! Zrzuciłaś już 10 kg, gratuluję ;*!
Edyta1991
27 marca 2012, 09:53Ja jak ostatnio tak robiłam to zasnęłam ;) i obudziłam się z filia pod cyckami hehe ^^ ale świetne są, dobrze robią na brzuszek, brawo za niepodjadanie:)