Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tygodnie stabilizacji

Dziś mijaja 3 tygodnie od kiedy nie jestem juz na diecie, tylko na stabilizacji. Wagowo wzoraj było (wieczorem ok 19 i w ubraniu więc jak u p. dietetyk) 66 kg, czyli tyle samo co 3 tygodnie temu. Jeszcze dziś się zmierze, zeby zobaczyć czy czasem cm nie przybywa.

Wczoraj bieganie nie wypaliło. Ale za to ćwiczyłam z płyta (Shape na brzuch juz kiedyś o niej pisałam) obwodowy trning 35 min i 2 mini treningi na brzuch(każdy po 5 min), bieganie zaplanowane jest na dziś.

Cieszę się, ze narazie waga się utrzymuje , chociaż wiem , że to dopiero 3 tygodnie :)

Miłego dzionka !