Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brzuch, brzuch

Dziś ćwiczyłam mięśnie brzucha, najpierw 20 min hula, później 35 min trening spalający tłuszcz i 5 min program na brzuch, z płyty Shape "Płaski brzuch", o ile te ćwiczenia 5 minutowe są proste i ok, to ten trening 35 min trochę mnie wymęczył , w takim sensie, że gubiłam się w układzie, oni to tak szybko robią te kroki raz w przód raz w tył, no ale nic, spociłam się więc chyba było ok. Jak jest taka podła pogoda i póki nie mam siłowi wykupionej to może być. Idę jeść owsiankę w ramach kolacji, miłego wieczoru.