Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
HULA-HOP


ćwiczyłam dziś ABS 8 min na brzuch i odebrałam z poczty hula-hop, jest plastikowe z wypustkami, składa się z 8 segmentów do połączenia, po złożeniu sięga mi (jak stoi) do 3/4 uda, do krocza że tak powiem nie sięga.

Zabrałam się za ćwiczenie i klops!!! nie potrafię kręcić hula! próbowałam z lewej na prawą, odwrotnie, różnie kręciłam biodrami, machałam i nic, koło utrzymuje się jakieś 3 sekundy i spada na dół! Kurcze robię coś źle? nawet weszłam na youtuba i oglądałam filmiki, ale to nic nie pomogło, próbowałam 10 min, cięgle kręce, spada, podnoszę, kręce. MASAKRA!!!
A może to moje hula-hop jest za lekkie co? nie miałam takiego czegoś od tylu lat w ręce, że nie pamiętam, czy te na wfie w podstawówce były cięższe troche? No ale co mogę z tym zrobić, przecież ciężarków sobie nie przyczepie. Jestem załamana, naprawdę próbowałam, jutro znowu będę próbować, jak ktoś ma jakieś rady błagam o pomoc!

:( załamka z tym hula!
  • mk1985

    mk1985

    10 sierpnia 2012, 23:01

    Dzieki kochane! Podnioslyscie mnie na duchu. Będę jutro próbować. A hula z przesylką kosztowało 24 zł.

  • cytrynowkaa

    cytrynowkaa

    10 sierpnia 2012, 21:00

    Musisz próbować aż do skutku.Ja też kiedyś kręciłam i załapałam dopiero po trzech dniach.Ja miałam takie zwykłe hula i aby było cięższe nasypałam do niego ryżu.

  • Magdzior1985

    Magdzior1985

    10 sierpnia 2012, 19:41

    Następnym razem bedzie lepiej :) naumiesz się, zobaczysz!

  • dziejkaa

    dziejkaa

    10 sierpnia 2012, 19:30

    musisz się zgrać z hula-hop ;) dasz radę :_

  • Gwiazdeczka021

    Gwiazdeczka021

    10 sierpnia 2012, 19:22

    Próbuj aż do skutku. Mi na początku też spadało, a teraz spokojnie 5 minut utrzymuję w jedną stronę i 5 w drugą (ćwiczę na zmianę w jedną i drugą stronę). Powodzenia ;)

  • solutions95

    solutions95

    10 sierpnia 2012, 19:21

    Nie ma co się dziwić, ja też pierwszego dnia myślałam, że skoro tak mi spada, to się nigdy nie nauczę. Dzisiaj już się nie katuj, bo tylko niepotrzebne siniaki się pojawią. Spróbuj jutro, zobaczysz, że nie będzie spadało tak jak dzisiaj. Jestem 100% pewna. ;d Powodzenia!

  • klopsik28gda

    klopsik28gda

    10 sierpnia 2012, 19:20

    Nie pomogę bo nie wiem :P a z ciekawości... ile kosztuje takie hula-hop? :P

  • grazien88

    grazien88

    10 sierpnia 2012, 19:20

    ale nawet próbując spalasz kalorie :)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    10 sierpnia 2012, 19:19

    też na poczatek nie umiałam chciałam sprzedać już ale ćwiczyłam na początku 2 min potem 5 min i tak wyszło że potrafiłam 2 godz z dobrą ksiażką stać

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.