Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bieganie

22 lipca 2012

Zgodnie z planem dziś biegalam przez 90 min, przebieglam 15 km. Super się czuje.

mk1985
24 lipca 2012, 08:24

mam taki program bezpłatny na komórkę "runkeeper", to wg gps sobie trase mierzy, prędkość i dystans, nie trzeba byc podłączonym do internetu, poszukaj takich programów na swoją kom, ja tez biegam po lesie i ciężko było strwierdzić ile przebiegłam.
cytrynowkaa
23 lipca 2012, 23:29

Mój rekord to jak na razie 75 minut a jakim sposobem mierzysz dystans który przebiegłaś?Biegasz na stadionie?Ja po lesie i robię mnóstwo różnych okrążeń i nie jestem wstanie obliczyć ile km przebiegłam a bardzo chciałabym wiedzieć:(
mk1985
22 lipca 2012, 18:54

hmm na początku biegałam 3min i 3 min chodu, do 30 min doszłam po jakiś 2 miesiącach, a może za szybko po śniadaniu biegałaś? Ja biegam tak ok 2 godzin po zjedzeniu śniadania.
Sylwiali6
22 lipca 2012, 17:31

Jejku,ekstra,ja rano biegałam 30 min,a po powrocie do domu zwymiotowałam.Może to za długo jak na początek?tak czy siak gratuluję,może też niedługo dam radę tyle przebiec.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:bieganie