ćwiczenia siłowe zacząłem gdzieś w połowie podstawówki a od 8 klasy regularnie chodziłem na siłownie także przez całą średnią co dało efekt taki że od 2 do 5 klasy przybrałem ok 30 kg masy potem jeszcze jakiś czas pakowałem ale po 9 latach uznałem że wiecej nie chce i przerzuciłem sie na karate co dało mi elastyczność i dynamikę potem było jeszcze bjj sambo i boks ,a pooootem żona dzieci no i sie teraz musze odchudzać , a wracając do pytanie mieśnie miałem kiedyś sporo wieksze a dojście do nich zajęło mi około 9 lat teraz to tylko pozostałości aczkolwiek przy jakimkolwiek treningu bardzo szybko reagują i rosną
ina20
26 lipca 2009, 20:45nie wiem jak reszta, ale ja je widzę!! i nie potrzebuję do tego moich okularów korygujących ;]
Atenka33
18 lipca 2009, 22:12Dziękuję za zaproszonko:) Serdecznie pozdrawiam i samych sukcesów Ci życzę w dietkowaniu ... Jeszcze trochę i kaloryferek będzie super;)))
tiki13
18 lipca 2009, 19:27no jakby sie przyjrzeć to juz masz zajawke kaloryferka ;))
jacks.14
18 lipca 2009, 10:43no fakt...mięśnie się juz zarysowują :) powodzenia XD
ania233
18 lipca 2009, 10:23no juz zaczynaja ci sie te miesnie uwidaczniac :) fajnie umnie to tylko sie grube udka uwidaczniaja hiii powodzenia
miyagimen
18 lipca 2009, 09:35ćwiczenia siłowe zacząłem gdzieś w połowie podstawówki a od 8 klasy regularnie chodziłem na siłownie także przez całą średnią co dało efekt taki że od 2 do 5 klasy przybrałem ok 30 kg masy potem jeszcze jakiś czas pakowałem ale po 9 latach uznałem że wiecej nie chce i przerzuciłem sie na karate co dało mi elastyczność i dynamikę potem było jeszcze bjj sambo i boks ,a pooootem żona dzieci no i sie teraz musze odchudzać , a wracając do pytanie mieśnie miałem kiedyś sporo wieksze a dojście do nich zajęło mi około 9 lat teraz to tylko pozostałości aczkolwiek przy jakimkolwiek treningu bardzo szybko reagują i rosną
pannanikt00
18 lipca 2009, 09:16W jakim czasie tak przypakowałeś? Bo to chyba nie naturalnie, co..? ;P