Hej
hmm od czego by tu zacząć ...
Jestem okropnie zła na siebie odbiegam od diety siegam po słodycze wrrrrrrr
Chyba chciałam sie komus wygadac hehe
Laski czym zastąpić słodkie ciastko ?? co zrobić żeby mi się nie chciało słodyczy??
Może macie jakieś swoje sposoby ?? Help
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewej1993
2 maja 2013, 21:03A i spróbuj kakao, te prawdziwe, ja dosładzam je jedną łyżeczką cukru, bo to i tak mniej kalorii niż kawałek ciasta :)
ewej1993
2 maja 2013, 21:02nie mam żadnych spoobów, jedyne to zamiennik na owoce, sięgaj po te suszone, bo wydają sie bardziej słodkie. Powodzenia :)
polplo
2 maja 2013, 20:58ja najpierw wypijam jedną lub 2 szklanki wody a potem sięgam po słodki owoc - najczęściej jabłko ;) i ochota na słodkie przemija ;)
lubieszpinak
2 maja 2013, 20:57bardzo dobrym zastępstwem są suszone daktyle, bardzo słodkie i sycące