W końcu znalazłam chwile aby tutaj wejsc i napisac moje postanowienia noworoczne:
1: Cwiczyc 30 minut minimum dziennie 5 razy w tygodniu,
2: Unikac ciasteczek czekolad itp,
3: Jesc zdrowo,
4: Osiagnac wage 49 kg czerwca.
Tak więc od jutra zaczynam Powodzenia dla was i dla mnie :)
Pszczolka000
4 stycznia 2015, 22:57Fajnie sprecyzowane, realne cele ;) Powodzenia ;)
Shahrazad
4 stycznia 2015, 15:50Widzę że walczymy o podobne cele :) Do czerwca to jak najbardziej realistyczne, a Twoje założenia to proste i osiągalne (i skuteczne!) rzeczy :) Wiem że klucz jest w tym że jak się zeżre kawałek czekolady (mimo wszystko) to nie poddawać się i po prostu kontynuować to co się sobie postanowiło i drobnym grzeszkiem czy jednym zaniedbanym treningiem tu i ówdzie się nie przejmować tylko kontynuować jakby nic się nie zdarzyło. Powodzenia!
miszkla
7 stycznia 2015, 09:48Dziękuje wszystkim i również życzę powodzenia :) Shahrazad mam nadzieje, że w czerwcu razem bedziemy się cieszyć z naszych osiagnietych wyników ;) Pozdrawiam
Wiosna122
4 stycznia 2015, 15:47Powodzenia!