Kochane! Udało mi się to uzyskać w ponad miesiąc! Tak! To te same spodenki.! Oczywiście to nie koniec! Jak sie chce to można! Małymi kroczkami do celu!
Powodzenia!!!
Wybaczcie za światło, żarówka mi poszła do tego sie rozmazało.. ;<
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monica31
13 kwietnia 2015, 23:15Roznica jest wielka! Gratuluje! :) tez tak chce!!! :)
missyxred
14 kwietnia 2015, 07:33Na pewno Ci sie uda! Trzymam kciuki!
Keepcalmandschudnij
13 kwietnia 2015, 19:38O Jejjj... jesteś niesamowita! Podziwiam i trzymam kciuki <3
pysiaczek-93
13 kwietnia 2015, 18:11suuper gratulacje ! jak na miesiąc różnica jest mega co ćwiczysz? jaka dietka;)
missyxred
13 kwietnia 2015, 19:03Jako takiej diety nie mam, po prostu jem zdrowo smacznie oczywiście dużo wody pije, zero slodyczy chipsów soków i wszystkiego co przetworzone. Jem w granicy 1500-1600 obliczylam z kalkulatora moje zapotrzebowanie, wiesz najwięcej mi daje chyba rower bo jeżdżę do szkoly przynajmniej 3 razy w tygodniu po 15 km, do tego pilates, basen najczęściej w niedziele, i treningi na youtubie, siłowinia od czasu do czasu, i TRX te liny gdzie ćwiczysz z wykorzystaniem swojego ciężaru ciala! Musisz być systematyczna a już pierwsze efekty przyjdą w mgnieniu oka:):) Pozdrawiam
Fovie
13 kwietnia 2015, 16:53Gratulacje! Widać super różnice :D
missyxred
13 kwietnia 2015, 16:40Dziękuję wam ! Jestescie wspaniali! To do re słowo jeszcze bardziej mnie motywuje do dzialania, trzymam za was wszystkich kciuki! Uda nam sie!!!
ita1987
13 kwietnia 2015, 16:22OMG! Rewelacja! Aż się nie chce wierzyć, że to wszystko w ciągu miesiąca.. ciężka praca się opłaca! Gratulacje! I jeszcze raz... wow!
ZakochajSieWeMnie
13 kwietnia 2015, 15:31Fantastyczne efekty!
missyxred
13 kwietnia 2015, 16:38To dopiero początek!
nastolaatka
13 kwietnia 2015, 15:07wooow, super !! :)
missyxred
13 kwietnia 2015, 16:37Dzięki :)
brisbane
13 kwietnia 2015, 15:02gratuluję !!! wow !!!! motywujesz !
missyxred
13 kwietnia 2015, 16:37Dziekuje za wsparcie ! :)
BrokenHeart94
13 kwietnia 2015, 14:27wow wow ;D brak słów , jesteś świetna ! tylko pogratulować ;]
missyxred
13 kwietnia 2015, 14:30dziekuje!! <3
mona26r1
13 kwietnia 2015, 12:57w miesiąc? pokłony dla Ciebie !!! Świetna robota :))))
missyxred
13 kwietnia 2015, 14:29Dziękuje naprawdę jesteście moimi motywatorami!!! <3
AmyMarch
13 kwietnia 2015, 10:53Ale czad! :D Widoczne efekty sa dla mnie sto razy bardziej motywujace niz waga :D Ja mam takie portki tez, rok temu nie moglam sie nie tyle dopiac jak ty, ale do tego zatrzymywaly mi sie pod tylkiem ;) teraz leza idealnie, nawet jest luz :) pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow! :)
missyxred
13 kwietnia 2015, 11:38Dokładnie! Dla mnie również! To dopiero początek! Tobie również życzę dalszych sukcesów :)
nieplaczmy
12 kwietnia 2015, 22:23Gratuluję, naprawdę :D. Sam używam pewnych spodni jako pomiar moich sukcesów i porażek :D.
missyxred
13 kwietnia 2015, 11:40Najlepszy motywator to za małe rzeczy :D Pozdrawiam!
missyxred
12 kwietnia 2015, 22:00w sensie że na rowerze jeżdżę do szkoły :D
tushka
12 kwietnia 2015, 21:56łał:-) gratulacje :)
missyxred
12 kwietnia 2015, 22:01Dziekuje :))
PannaNik
12 kwietnia 2015, 21:38Jestem w szoku! Gratuluję!
missyxred
12 kwietnia 2015, 22:01dziekuje!
fokaloka
12 kwietnia 2015, 21:20W miesiąc? łooooo, zbieram szczękę z podłogi
missyxred
12 kwietnia 2015, 21:33ponad miesiąc, zdjęcie pierwsze zrobione zostały 26 lutego ;) Wiesz dużo mi dała jazda na rowerze, i na prawdę zdrowa dieta, powiedziałam sobie, że nie ma miejsca na wpadki i daje rade :)
fokaloka
12 kwietnia 2015, 21:35kopnęłaś mnie w tyłek konkretnie! dzięki :* no i gratulacje bo efekt jest super :)
missyxred
12 kwietnia 2015, 21:36Kochana! Jak się chce to można na prawdę wiele! Trzymam za ciebie kciuki! Uda nam się! Nie ma opcji, żeby było inaczej! W lecie będziemy nosić szorty z dumą! :)
fokaloka
12 kwietnia 2015, 21:38No ja chcę, ale jakieś wpadki się zdarzają. A coś ćwiczysz? :)
missyxred
12 kwietnia 2015, 21:59W tygodniu pięć razy jeżdżę 15 km do szkoły, we czwartki mam pilates, biegam, robie chodakowską i chodze na siłownie, Dzisiaj np przebigałam 12 km :) W sumie od dawna tyle nie biegałam. Czysta micha, i jak najwięcej ruchu to złoty środek! :)
Mirabela88
13 kwietnia 2015, 14:21Jeździsz rowerem do szkoły 15km? O mamo, o której wstajesz w takim razie?