Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś ;)

Dzisiaj nie byłam w szkole. Najchętniej przespałabym cały dzień. Nie wiem dopada mnie tzw. Depresja jesienna. Co do diety ; Rano kanapka z żytniego chleba <wysoko-błonnikowego> z serkiem ziarnistym, łososiem i kukurydzą. Potem spałam w zasadzie aż do teraz więc zjadłam pierś z kurczaka w papirusie w kąpieli z blendowanej marchewki i groszku z jogurtem naturalnym. Jestem mega najedzona (tajemnica)

Co do treningu to wieczorem skalpel wyzywanie. Na razie nic mi się nie chce. Wiem, że u mnie taki stan zwątpienia, chandry będzie ciągnął się przez tydzień a potem minie. Także luźno ;) 

Czytałam troche waszych pamiętników. Jesteście Mega dzielni!!!! Dawajcie z siebie wszystko nie cheatujcie! Walczymy tutaj o ZDROWIE i o ZMIANE CAŁEGO ŻYCIA NA LEPSZE!!! 

ŚCISKAM :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.