Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś...


...marsz 5 km, spalone 400 kcal wg. bransoletki nike+
dla mnie najważniejsze jest to że od 1 listopada regularnie maszeruję
i mam razem z dzisiejszym na koncie 27 km.
Nadrabiam poprzedni miesiąc, w którym to nie miałam
czasu dla siebie przez różne okoliczności!



  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    7 listopada 2013, 16:10

    nie wiem jeszcze dokladnie z czego tam ludzie zyja... dowiem sie <br> Tutaj ludzie sa bardziej wyluzowani, i z Diukim wszedzie chodzilismy do resto.

  • Aguilerra

    Aguilerra

    7 listopada 2013, 12:03

    ja też uwielbiam takie marsze :)

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    6 listopada 2013, 13:22

    sama uwielbiam chodzenie! nawet na siłownię chodzę 2 km w jedną stronę ;-) ja korzystam z endomondo w smartfonie i widzę że liczy podobnie jak nike+ :-)

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    6 listopada 2013, 11:25

    ja czekam z niecierpliwoscia na smartfona, aby sobie zainstalowac aplikacje specjalne :D zawsze jakas motywacja!

  • Yandelka

    Yandelka

    5 listopada 2013, 18:44

    gratuluje ;)

  • takamalaa

    takamalaa

    5 listopada 2013, 18:07

    oh pysznie tu!:)) dobrze, że jesteś brakowało mi Twoich wpisów... a mi idzie, bo pracuje dużo ... to też sporo spalam :)

  • Justynak100885

    Justynak100885

    5 listopada 2013, 16:25

    Fajna ta bransoletka :)) przynajmniej wiesz ile spadłokkalorii! Miłego popołudnia ;*

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    5 listopada 2013, 15:27

    nawet nie przypuszczałam, że maszerując można tyle spalić??? pzdr!

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    5 listopada 2013, 15:24

    niekoniecznie, seks i pozadanie potrzebuje przestrzeni, ognia, musicie byc troszeczke dalej od siebie by siebie pozadac. Intymnosc rodzi milosc, przyjazn, ale tez nie pozwala pozadac.

  • OnceAgain

    OnceAgain

    5 listopada 2013, 15:07

    No stówka to absolutne minimum :)

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    5 listopada 2013, 14:38

    nie wiem o co moze chodzic Twojej kolezance, z reguly, jak chcesz wiernego faceta, to przede wszystkim szukasz faceta wolnego. Ja sie spytalam Flo, czy nie ma zony lub dziewczyny. Gdyby mial pozegnalabym sie przy pierwszym spotkaniu.

  • OnceAgain

    OnceAgain

    5 listopada 2013, 14:34

    Ej ale Ty pyszności wstawiasz ostatnio :). Super że spacerek masz już za sobą. Jak tak dalej pójdzie to do końca miesiąca zaliczysz grubo ponad 100km :)

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    5 listopada 2013, 14:34

    jest jeszcze tak, ze z aktrakcyjnym mezczyzna czujesz sie mniej bezpieczna. Wiesz i widzisz, ze sie podoba i latwo moze odejsc. Temu trudniej ufac przystojnym facetom.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.