Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend


Dziękuję za wszystkie podpowiedzi ad kolacji!Ponieważ lubię wszelkiego rodzaju kanapki z serem i warzywkami, chciałam trochę urozmaicić kolację.
Wśród moich preferowanych zestawów znalazły się:
-serek wiejski z dodatkami np. tuńczyk, łosoś, korniszonki, papryka, szczypior itp.
-pomidorki z cebulką i jogurtem naturalnym
-twarożek ze szczypiorem
-sałatki na bazie sałaty lodowej z różnymi dodatkami
-jajka na miękko.
Dziś akurat zjadłam na kolację grzankę z razowego chleba z piersią kurczaka i kawałkiem sera, do tego surówka z czerwonej kapusty, która została mi z obiadu;-)
aaa i zapomniałam dodać że zjadłam też grapefruita;-)
Weekend minął mi bardzo przyjemnie. W piątek byliśmy z Marcinkiem u znajomych. Najpierw u kolegi, który mieszka na co dzień sam ale w weekendy opiekuje się swoim synkiem. Chłopiec ma 5 lat i jest bardzo uroczy...lubię takie dzieci. Jest nad wiek rozwinięty, zrównoważony, mówi pełnymi zdaniami i słucha co się do niego mówi...a to u dzieci rzadkość;-))) Następnie byliśmy u znajomych, którzy też mają synka i akurat mieli gości (też z dzieckiem przyszli)....niezły harmider;-)
Sobotę spędziłam z M. Byliśmy na obiadku w restauracji, zrobiliśmy też zakupy na niedzielę i kupiliśmy filtr do wody. Taki jak poniżej tylko czarny.

Dziś mieliśmy gości, zrobiłam pyszny obiadek. Był łosoś z piekarnika, zamarynowany czosnkiem i pieprzem cayenne, do tego frytki z selera lub ćwiartki ziemniaków w mundurkach (wszystko z piekarnika) no i oczywiście suróweczki.
Po obiadku był spacer a potem kawa. Mam wrażenie że ostatnio ciśnienie jest stale niskie.Zazwyczaj wypijam kawę rano i mi to wystarcza, ale ostatnio mimo że jestem wyspana i wypoczęta potrzebuję większej dawki kofeiny.
Czekam na wiosnę!

  • aannxx

    aannxx

    18 lutego 2013, 14:49

    Ja również czekam na wiosnę :)

  • breatheme

    breatheme

    18 lutego 2013, 09:59

    łosoś.....mmm ;) wszyscy kuszą tymi frytkami z selera, przyznam że nie jestem frytkomaniaczką i normalnych frytek nie jadam prawie wcale, ale jestem ciekawa ich smaku, więc chyba za niedługo spróbuję z nimi podziałać :)

  • OnceAgain

    OnceAgain

    18 lutego 2013, 08:32

    Mi jedna kawa ostatnio nie wystarcza więc pewnie coś musi być na rzeczy z tym ciśnieniem - weekend widzę dużo spotkań więc na plus ;)

  • basterowa

    basterowa

    17 lutego 2013, 23:30

    Opinie są podzielone co do tych filtrów, poczekam na Twoją relację za jakiś czas ;) A jak książka? Ja się wciągam :D

  • Helfy.

    Helfy.

    17 lutego 2013, 23:06

    Dokłaaaadnie! Oby do wiosny! ;)) W takim razie powodzenia z kolacjowymi eksperymentami!

  • liliputek91

    liliputek91

    17 lutego 2013, 21:58

    uwielbiam łososia!!!!

  • Czarnamania

    Czarnamania

    17 lutego 2013, 21:49

    No ale ja też potrzebuję 1h cw zeby czuć, że coś sie spaliło. U mnie brzuch jest twardy, ale nie wiem, czy to flaki mam wypchane jedzeniem, czy mięśnie trochę bardziej nabrały masy:)

  • Czarnamania

    Czarnamania

    17 lutego 2013, 21:42

    No tylko ja najpierw muszę sadło spalić. :/ a trochę tego tam mam. :) Zobaczymy po 2 miesiącach jak będzie to wszystko wyglądać:)

  • Czarnamania

    Czarnamania

    17 lutego 2013, 21:38

    Siostra ma ten filter:) Chwali sobie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.