Śniadanko zjadłam lekkie i jogurtowe, było pół jogurtu naturalnego 0%, pół truskawkowego, 1 banan, otręby owsiane i pestki dyni...no i oczywiście kawa której nie zdążyłam do końca wypić:-)
Po powrocie do domu wciągnęłam bułkę z szynką,masłem i 1 ząbkiem czosnku. Gardło pobolewa i staram się zaleczyć domowymi sposobami, więc czosnek dodałam też do sałatki z brokułami;-D
![]()
W sałatce znajdują się następujące składniki: brokuł, jajo, kukurydza, por, szynka, koper, jogutr naturalny, czosnek, łyżka majonezu. Wyszła ok!
Na obiad mam zamarynowane pałki kurczaka oczywiście bez skóry!
Wczoraj wyszukałam w necie przepis na chleb na zakwasie i wieczorem ten zakwas przygotowałam, składa się z mąki żytniej i wody, musi postać 5 dni, zachodzą w nim procesy fermentacji, takie naturalne drożdże się pojawiają;-)))czyli w czwartek piekę chleb!!!Dziś się zastanawiam co upiec, mam do wyboru coś na drożdżach, piernik lub muffinki....tylko,że te muffinki to ja ciągle piekę, więc może coś innego?
Ćwiczenia sobie dziś odpuszczam, ale jutro pójdę, mam nadzieję zregenerować siły dziś. Może jakieś rozciąganie sobie zafunduję, a co!
Dorzucam zdjęcie obiadu.....kurczak i sałatka.
![]()
no i wyszło na muffinki, chociaż następnym razem coś innego wypróbuję.
Te są z cynamonem i jabłkami.
![]()
Na obiad mam zamarynowane pałki kurczaka oczywiście bez skóry!
Wczoraj wyszukałam w necie przepis na chleb na zakwasie i wieczorem ten zakwas przygotowałam, składa się z mąki żytniej i wody, musi postać 5 dni, zachodzą w nim procesy fermentacji, takie naturalne drożdże się pojawiają;-)))czyli w czwartek piekę chleb!!!Dziś się zastanawiam co upiec, mam do wyboru coś na drożdżach, piernik lub muffinki....tylko,że te muffinki to ja ciągle piekę, więc może coś innego?
Ćwiczenia sobie dziś odpuszczam, ale jutro pójdę, mam nadzieję zregenerować siły dziś. Może jakieś rozciąganie sobie zafunduję, a co!
Dorzucam zdjęcie obiadu.....kurczak i sałatka.
no i wyszło na muffinki, chociaż następnym razem coś innego wypróbuję.
Te są z cynamonem i jabłkami.
JulkaT
23 października 2012, 20:44Bardzo fajne i apetyczne menu:-) Mmm... a muffinki wyglądają pysznie... ależ mam na nie ochotę:-) Pozdrawiam serdecznie...
chcebycpieknaaaa
23 października 2012, 12:00mufinki, o mniaaaam.. rewelacyjnie wyglądają!
takamalaa
22 października 2012, 17:46no rewelacja;) korzystam tylko z niej;)
takamalaa
22 października 2012, 17:00kochana ja korzystam z mojej ulubionej strony jeśli chodzi o jedzenie i przepisy :P tu masz przepis: https://vitalia.pl/zielony_srodek/rabarbar/placek_drozdzowy_z_rabarbarem/przepis.html
takamalaa
22 października 2012, 16:23Sałatka wygląda smakowicie;))) Ja uwielbiam piec ciasto drożdżowe z owocami teraz sezon na śliwki :)) Upiekłam niedawno ze śliwkami, polecam;) A co do chleba nigdy nie umiałam się za to zabrać... jak Ci się uda koniecznie wrzuć fotki;)
PaulinaRajmunda
22 października 2012, 16:21Ta sałatka musi być pyszna, kiedyś wypróbuję. :) pozdrawiam.
muminek19
22 października 2012, 16:20mmm to sniadanko Twoje mnie kusi:****