Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzięń


Dzisiaj było nie wzorowo, ale dobrze, małe grzeszki w diecie były. O 16.30 kręciłam 30 min.-232 kal spalone,o 21.00 60 min.- 471 kal. poszło w "las". Tak bez większych zmian. Idę już spać bo za długo siedzę, a rano będzie ciężko podnieść się z łóżka. Miłych snów. Pa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.