Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam bo warto


:)Menu wczoraj:

Sniadanie płatki na mleku, pół pomidora , kawa + mleko słodzik

2 siadanie kanapka z ciemnego chleba,nektarynka, banan, kefir 0,25ml.

Obiad: w gościach niezdrowy:D kotlet dewolaj z ziemniaczkami, surówka

kolacja trochę warzyw 

  • angelisia69

    angelisia69

    9 września 2015, 09:08

    co niezdrowego w obiedzie?niezdrowy bylby kebab z budki ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.