Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejka

Mam nadzieje że juz nie ciągnie cię do tych paskudnych, cudnie smakujących słodyczy :D:D

To co Ty zrobiłaś ,.... to swiadczy tylko o Twojej pracowitości I wytrwałości,... a że teraz troche inaczej, to normalne, żeby od tego odpocząć. To na jakiś czas, chwilowe, dalej przyjdzie taki sam dobry czas..... Trzymaj się , pozdrawiam - Irena

Pogonić lenia! ja swojego pogoniłam.. czasami zachce mu się wrócić ale się nie daję :) Pozdrawiam :)

nie łam się już tyle za tobą, że szkoda by było znów sie zapomnieć

coś ci brakuje, nie znam się na tym ale pamiętam jak poszłam do dietetyczki po raz 1 i powiedziałam jej ze do miesiąca dzień w dzień zjadam lody o godzinie 23 i nie jest to gałka lecz spora miseczka, prawie 0,5 litra. Pytam się ? Czym mam to zastąpić a ona niczym, niech pani je to co napisałam i pije wodę, już w 1 dniu nie chciało mi się lodów bo cały dzień coś jadłam - REGULARNIE co 3 godziny.

zostaw te slodycze i wracaj do diety ,pozdrawiam :)