Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEN 67 :)


Eh wczoraj jak mowilam  przeczytalam troszke i usnelam z dlugopisem w rece, ale przynajmniej sie wyspalam, pogoda do bani ale zaraz ubieram sie i ide sie przejsc na spacer, nie ma siedzenia w domu, bo na silke nie zabardzo mi sie chce jechac,
SNIADANIE godz.4.30
2 kromki chleba razowego ze serkiem topionym i szczypiorkiem
II SNIADANIE godz. 11;00
1 jablko
1banan
OBJAD godz.14;30
talerz zupy ogorkowej
PODWIECZOREK
---------------------
KOLACJA godz.17;30
6 malych mlodych  ziemniaczkow z koperkiem, surowka, 2 jajka sadzone
to mialo byc na objad ale zupa mnie zatkała, wiec zjadlam 3 godz pozniej

  • Kore2013

    Kore2013

    28 czerwca 2013, 20:52

    miłego wieczoru

  • Mrs.Seal

    Mrs.Seal

    28 czerwca 2013, 19:43

    spacerek dobra rzecz :) miłego chodzenia

  • dwutlenekwegla

    dwutlenekwegla

    28 czerwca 2013, 19:35

    Właśnie kolacje z obiadem powinnaś zamienić ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.