Padam ze zmeczenia, dopiero co do domu wrociłam ,musiałam kilka spraw pozalatwiac, noi dzis nie poszłam na siłownie poprostu sie nie wyrobiłam z czasem , obiecuje ze jutro tam zawitam na 100%.... :)
SNIADANIE
godz.4;30
2kromki razowca z jajkiem i szynka
II SNIADANIE
godz.11;00
1pomarancz, 1kiwi
OBJAD
godz.14;30 pol woreczka kaszy z warzywami duszonymi na parze
PODWIECZOREK
godz.16;00 jabłko
KOLACJA
godz.19;00 2 kromki razowca z jajkiem i pomidorem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Koko.Loko
22 maja 2013, 13:37Coś bardzo restrykcyjna ta Twoja dietka... Za mało kcal jesz, kochana :(
Lamia3000
21 maja 2013, 20:41Dziękuję:-)