Człowiek głodny, człowiek zły. Pamiętajcie, że w diecie nie chodzi o głodzenie się - trzeba jeść często, ale mało i zdrowo :) poza 5godzinnym spacerku nic nie zrobilam wiecej :(
SNIADANIE
godz.4;30
kanapka ze serkiem czoskowym
II SNIADANIE
godz.11;00
kanapka ze serkiem czoskowym i plasterek szynki oraz sok pomidorowy 300ml
OBJAD
godz;14;30
ryba wedzona makrela kromka chleba
PODWIECZOREK
brak czasu
KOLACJA
godz.20;00 szklanka soku pomidorowego plus sucha bulka
wiem wiem kolacja za pozno ale to dlatego ze po 5 godzinach wrocilam do domu.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
