Hej:) nie mialam czasu tu zajrzec no i przyznam sie troche pogrzeszylam...
W niedziele pracowalam wiec jadlam co 3h i zdrowo (nie pamietam dokladnie co wiec nie bede wymieniac) ale w poniedzialek i wtorek mialam wolne! No i niestety nie jadlam regularnie i bylo chrupane...pare wafelkow i jezyki ze dwa!
Ale od wczoraj jest juz ok;)
9.00- 2 kanapeczki z bulka,salata i wedlina, po godz kawka
12.00- pomarancza i jablko
15.00- serek wiejski i 2 kawlki kabanosa, godz. przed kawka
18.00- ryz z 3 pulpecikami (i niestety) z sosem
Dzisiaj tez bedzie juz regularnie ale napisze wieczorkiem;)
Milego dnia :)
niebanalna-M
5 grudnia 2014, 00:00kochana nie grzeszymy i działamy dalej :) trzymaj się cieplutko ;)
dziubek814
4 grudnia 2014, 20:31Powodzenia i trzymaj sie ladnie dietki :*
misia77777
4 grudnia 2014, 22:37staram sie;) dziekuje i wzajemnie;)
Festuca21
4 grudnia 2014, 13:04Trzymaj się zdrowej dietki i staraj się odmawiać sobie słodyczy- zastąp je owocami :) Trzymam kciuki !
misia77777
4 grudnia 2014, 16:45no wlasnie tak dzis robie ;) jeszcze myslalam o rodzynkach albo zurawinie...???
Pszczolka000
4 grudnia 2014, 12:49Grunt to sprowadzić się z powrotem na ziemię i wrócić do dietki ;) Pozdrawiam i życzę powodzenia! ;)
misia77777
4 grudnia 2014, 16:44no dokladnie;) dziekuje:)