Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas zacząć

Dodałam nowe parametry wagowe i pomiarowe. Wg.Parametrów za jakiś czas przy moim wzroście 158cm , lepiej będzie mnie przeskoczyć niż obejść. Na początek spróbuję mniej jeść ,więcej pić wody i odsawić słodycze. Jeśli to nie przyniesie efektów to muszę wrócić do diety , którą otrzmałam od dietetyczki przed 2-ma laty. Od pewnego czasu chodzę z koleżankami na kijki ,zimą było 2x w tygodniu teraz mamy zamiar 3x w tygodniu. Co dalej to zobaczę ,bardzo wiele mi dają wasze pamiętniki z chęcią je czytam. To może sobie poczytam , do zobaczenia