Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
08.05.2013


Wkrótce kończy mi się wykupiona dieta na vitalii , już mam problem z jej utrzymaniem z powodu zwiększonych obowiązków . Z ćwiczeń też na razie  zrezygnowałam - brakuje mi czasu . Przez okres 3- miesięcy nauczyłam się pewnych zdrowych nawyków , mam nadzieję , że one mi pozostaną muszę się pilnować. Jeśli zastosuję w dalszym ciągu 5 niewielkich posiłków to mam nadzieję że nadal będę trochę chudła a przede wszystkim nie będę tyła .Zostało mi 10 dni z vitaliją ale 18.05.2013 roku organizuję 2 przyjęcia komunijne i z tego powodu mam  dosyć dużo pracy co nie pozwala mi zajmować się tylko sobą. Po tych wszystkich przyjęciach mam nadzieję również powrócić do ćwiczeń . Na pewno nie opuszczę strony i będę dalej się z wami spotykać.
  • uwaganadwaga

    uwaganadwaga

    9 maja 2013, 21:05

    Pozałatwiaj swoje sprawy i... wracaj do nas!!!! Pozdrawiam !!!

  • Alianna

    Alianna

    9 maja 2013, 07:27

    A to powodzenia Ci życzę. Zdrowe nawyki to podstawa...

  • jolaps

    jolaps

    8 maja 2013, 22:37

    Sporo schudłaś stosując się do diety. Mam nadzieję, że dalej pociągniesz dietę nie koniecznie z Vitalią. Do zmian w odżywianiu można się przyzwyczaić i na stałe wprowadzić do swojego życia. Życzę dalszego powodzenia w dążeniu do celu.

  • kurdefelka

    kurdefelka

    8 maja 2013, 22:10

    A nie robiłaś notatek z posiłków? Skoro zainwestowałaś w abonament to czemu nie korzystać dalej z tych posiłków? Na pewno pamiętasz mniej więcej jaki miałaś jadłospis.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.