Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątkowe menu...


... Było następujące

6

- zupa mleczna z lanym ciastem z jajka i mąki kukurydzianej (niezbyt udane, muszę sprawdzić inną mąkę)

9

- maślanka z płatkami gryczanymi i żurawiną suszoną

12

- brązowy ryż z jabłkami bez cukru że śmietanka kokosową

15

- brukselka z masłem 

- śledzie :)

18.30

- chleb lekki kukurydziany z guacamole

Upieklam chleb bezglutenowy. Pięknie pachnie, jest teraz gorący, spróbuję jutro.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.