Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
39/60 makro po adaptacji


Wczoraj

deficyt kaloryczny: 485 kalorii

zjedzone: 1415 kalorie

spalone: 1900 kalorie (w tym aktywność 530)

okno żywieniowe: 9-18


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.