Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co z tego ze..




 cwicze, staram sie zdrowo jesc..
Gdy wczoraj zezarlam z nerwow 5 cukierkow ( 400 kcal?)
A dzisiaj zjadlam 2 lub 3 kosteczki ptasiego mleczka...:((((
  • lecter1

    lecter1

    5 czerwca 2013, 17:33

    Też tak mam więc spoko... nie jesteś sama jeśli to ciebie pocieszy... więcej ruchu wprowadz i będzie si:)

  • Martadelaaa

    Martadelaaa

    4 czerwca 2013, 18:30

    od tegop od razu nie utyjesz. A próbowałaś chromu? Kochana dwa cukierki nie czynią człowieka grubasem.

  • panacottaa

    panacottaa

    4 czerwca 2013, 17:57

    a czym sie tak stresujesz?? wiesz co, ja slodycze zastepuje sobie slodkimi gumami do zucia orbit, duzo jest smakow, takze znajdz swoj ulubiony! to nie to samo co czekolada, ale wiesz, zawsze slodkie:)

  • kara1155

    kara1155

    4 czerwca 2013, 16:10

    Niestety mam to samo ;p echhh te słodycze :/

  • vitalijczyka

    vitalijczyka

    4 czerwca 2013, 16:04

    Skąd w ogóle te cukierki znalazły się w Twoim zasięgu?? :D Jak by ich nie było, to by Cię nie skusiły...a tak serio, to też od niedawna jestem słodyczomaniaczką :(

  • wiedzmaq

    wiedzmaq

    4 czerwca 2013, 16:03

    ja też wczoraj z nerwów, pierw nie mogłam jeść, ale potem nagle bumm muszę się obżreć i kilka kostek czekolady i garście chrupek kukurydzianych... było mi z tym, no cóż źle oczywiście. musiałam i tyle. ale ćwiczyłam i dałam z siebie tyle żeby trochę tego spalić. nie łam się, czasami trzeba!!! :]

  • truskawkowo

    truskawkowo

    4 czerwca 2013, 15:57

    głowa do góry :) mi też jest trudno odzwyczaić się od słodyczy, dlatego postanowiłam przestać z nimi walczyć, wmawiać sobie że nie mogę i jakoś mniej mnie kusi :)

  • cancri

    cancri

    4 czerwca 2013, 15:56

    5 cuksów to aż tyle kalorii ?!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.