Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
162 dzień SB


menu na dziś

śniadanie
2 kromki chleba razowego swojskiego z ogórkiem małosolnym
obiad
rosół z makaronem durum
przekąska
jabłka 4 małe papierówki
kolacja
twaróg półtłusty pół kostki, 2 pomidory swojskie, 1 kromka swojskiego razowca
przekąska
kubek rosołu czystego
  • ewka6483

    ewka6483

    6 sierpnia 2012, 23:36

    zebym ja tak umiala sie trzymac diety bylo by super bo ostatnio jem takie smiecie ze az samej siebie mi zal :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.