Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przepis na spaghetti SBECKIE


przepis na pycha spaghetti SB

więc tak kupiłam piers z kurczaka ( Pani na miejscu mi zmieliła  ) do tego dorzuciłam jakieś 200 g mielonego miesa z szynki ( zrobiłam tak ponieważ samo mielone z piersi jest suche.
mieso mielone usmażyłam na wodzie bez dodatku tłuszczu.
gdy woda odparowala dodalam prawie cala torebkę bazyli ( chciałam swieżą ale u mnie w sklepie niebyło )
do tego dodałam pół główki czornku przeciśniętego przez wyciskarke.
do tego dodałam jakas szklanke wody i dusiłam jakieś 15 minut. do duszacego sie miesa dodałam 2 puszki pomidorów krojonych bez skórki i bez dodatku cukru.
calość dusiłam jeszcze jakies 10 minut. pod koniec doprawiłam solą i piepszem.
wyszło super ekstra smaczne ;-) polecam

mozna zrobic do tego samemu makaron. jak nie mamy czasu i ochoty to podajemy z makaronem brązowym spagethii ;-)

czas przygotowania jakieś 35 minut ;-)

  • Kamila112

    Kamila112

    9 maja 2012, 22:25

    Ktoś mi podkradł przepis :) ja też tak jakiś czas temu robiłam i naprawdę pycha :) Miłej nocki

  • jestslodko

    jestslodko

    9 maja 2012, 22:23

    Mniami!

  • kaha110

    kaha110

    9 maja 2012, 22:19

    Ja dzisiaj miałam dokładnie taki sam obiadek:-) Tylko zamiast spagetti były świderki:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.